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第30号 体力強化

こんにちは。外資系コンサルタントのGolfProgressです。

本メルマガでは、その情報を知ることによって、ゴルフが上達する、
コンサルの世界で『アセット』と呼ばれるノウハウ、コツ、秘訣をご紹介します。

毎週読んでいただいている方、新しく読者になっていただいた方、
いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。


■全英オープン

先週のスコットランド・オープンでは、強風に苦しめられた石川遼。

メジャー第3戦「全英オープン」の初日、2日目は、好発進です!

【初日】
3番、5番、9番でバーディ、
途中崩れてしまうのか・・!?と不安になりかけたところ、
最後はきっちり、18番をバーディフィニッシュ!

4アンダー17位タイ。それもそのはず?
先週苦しめられたスコットランド名物の風の影響をほとんど受けることなく
プレーできたのは大きかったと思います。

本人も
「午前組は今までの全英の中でもかなりやさしいコンディションになるのではないかなと思っていました」
と語っていました。

うーん、ツキがありますね。

【2日目】
さて、2日目は、
強い風が吹く難しいコンディション。

ポイントになったのは8番パー3のパーパット。
ティーショットを左サイドに外しましたが、アプローチを2mに寄せる。
ギャラリーがざわつく中冷静にパーパットを決めました。

本メルマガでも重要視している
「アプローチ + パット + 精神力」
の賜物ですね。

13番、16番とボギーを叩いたものの、18番は前日に続き、バーディフィニッシュ。

2日目は3 バーディ4ボギーの「73」で回って通算3アンダー。
日没サスペンデットのため、暫定22位タイ。


最終ホール、では、セントアンドリュースでの最後の
「全英オープン」になるトム・ワトソンから声を掛けられ、
感激の声でインタビューに答える姿は感動的でした。

彼の中で一生ものの思い出でしょうね。

今夜10時からテレビ朝日で放送の3日目もお見逃しなく!

■2010/7/17集計の週間ランキングについて

今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2010/07/17.html

プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
玉石混合(良いものも悪いものもある)ではありますが、
ネット限定販売ならではの書店で得られない貴重な情報が満載です。

1位☆☆☆☆☆
めがねゴルファー向け!「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
http://s-ter.net/business/c/00981.html

2位☆☆☆☆
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
http://s-ter.net/business/c/00982.html

3位☆☆☆
簡単練習で自分専用のスイングプレーンを作る方法
http://s-ter.net/business/c/00983.html

4位☆☆
パッティングの真実
http://s-ter.net/business/c/00984.html

5位☆
速攻!パワーインパクトゴルフ
http://s-ter.net/business/c/00985.html


●今週の第1位

めがねゴルファー向け!「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
http://s-ter.net/business/c/00986.html

⇒本マニュアルの最大の特徴は、「メガネのゴルファー」を対象にしていることです。

⇒2007年からのベストセラー、ゴルフというスポーツにとって、
 メガネが大変なハンディであることを論理的に説明したうえで、可能な限りの解決法を丁寧に説明されています。

⇒メガネのハンディを理解して悩んでいる方、メガネのハンディに気づいていない方にはお勧めです。



■体力強化

石川遼が初日の試合後、語っていました。
「100ある体力のうちの25を使った。残り3日間で75の体力を使いたい。」

6月の全米オープンでは、予選ラウンドを2位で通過しながら、
決勝ラウンドで失速した苦い経験からくるものでしょう。

その時の最終日は、走るとハァハァいってしまうような状態で、
メジャー大会で4日間を戦い抜く体力のなさを痛感したそうです。

弱点を見つけたら、すぐ対策を打ってくるのが、さすが石川遼。

先週の試合期間中は、きっちり体力強化。
ロッジのプールで50メートルの潜水トレーニング。
1時間のロングジョギングや30メートルのスタートダッシュ。
結果として、体重は1.5キロ増の69キロ、体脂肪は10%をキープ!

見習わねば・・

みなさんは、体力はどうですか?
私は、残念なことに体力は低下気味です。
そして、最近太ってしまったようです。

なぜなら、上海で現地の社長さん達に会うたびに、
「去年より、太くなったねー」
10歳以上も年配の方々に、気にされるようではまずいですね(笑)

今まで、身長175cmで、65kgだったのが、
70kg程度まで増えています。
(身長がうえの石川遼より多い・・)

とにかく忙しくて、運動する時間がない。
というのが、私のいいわけでしたがそうも言っていられません。
ダイエットします。

今日は、そんな時間のない中ダイエットのアセットですが、
みなさんは、「30up club」をご存知ですか?

元ボクシング世界王者でテレビ番組でもおなじみの
竹原慎二さんプロデュースのオリジナルブランドです。
http://s-ter.net/business/c/00987.html

私がお勧めしたいのは、ここのサウナスーツ。
そう、ボクサーが減量のために、着て汗を流しているあれです。

私が、1年半くらい前に購入してから、愛用しているのが、
「30up シェイプスーツCUBE」

これを着て、今週の2位にもなっているタオル素振りをする。
家なのに、相当汗をかけます。
腕の隙間にリストバンドをしないと部屋に汗が飛び散るくらいに。
ゴルフもうまくなって痩せる。一石二鳥です。

☆やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
http://s-ter.net/business/c/00988.html

☆「30up club」のサウナスーツ
http://s-ter.net/business/c/00989.html

その他、ゴルフ以外でもこれを着て家でWiiをやる。
たかがゲームと侮ることなかれ、ジムにいったのと同じくらいの汗をかけます。

ただ、私が買ったときより、いくつか新しいサウナスーツが出ているようなので、
売れ筋ランキングや商品の説明を見て選ばれるのもよいですね。

このサウナスーツの発刊作用の抜群さは、自信を持ってお勧めできます。
そもそも、皆さんにダイエットが必要かわかりませんが(笑)
私は、ちょっと頑張らないといけないので、また頑張ります。。

それでは、また次号にて!

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