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第51号 太極拳スイング

こんにちは。外資系コンサルタントのGolfProgressです。

本メルマガでは、その情報を知ることによって、ゴルフが上達する、
コンサルの世界で『アセット』と呼ばれるノウハウ、コツ、秘訣をご紹介します。

毎週読んでいただいている方、新しく読者になっていただいた方、
いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。


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 ■石川遼、宮里藍から極意"太極拳スイング"を伝授される!
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石川遼が、米女子ツアーで今季5勝を挙げた宮里藍から
本メルマガでもよく取り上げている「太極拳スイング」を伝授されました。

2人は、テレビ朝日系列の正月番組「夢対決2011 とんねるずの
スポーツ王は俺だ!!5時間スペシャル」の収録にて一緒にプレー。

宮里藍流スイングを学んだ石川遼は、冬場の練習に採り入れていくとのこと。

ちょうど、この関連テーマの本も購入したところです。
2010年12月1日初版なので、まだ新刊です。

▼そうか!「ゆっくり上げる」から、強いんだ。
 宮里藍が「これだけは!」守る、父が教えたゴルフの基本。

http://ameblo.jp/golfprogress/entry-10734160752.html

アニカに学んだバンカーショットなんて、コーナーもありました。


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 ■2010/12/11集計の週間ランキングについて
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今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2010/12/11.html

プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
玉石混合(良いものも悪いものもある)ではありますが、
ネット限定販売ならではの書店で得られない貴重な情報が満載です。

▼1位☆☆☆☆☆
アプローチの真髄
http://s-ter.net/business/c/01186.html

▼2位☆☆☆☆
めがねゴルファー向け!「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
http://s-ter.net/business/c/01187.html

▼3位☆☆☆
簡単練習で自分専用のスイングプレーンを作る方法
http://s-ter.net/business/c/01188.html

▼4位☆☆
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
http://s-ter.net/business/c/01189.html

▼5位☆
速効!パッティング上達術 〜"入った"ではなく狙って"入れる"パッティング〜
http://s-ter.net/business/c/01190.html


●今週の第3位

簡単練習で自分専用のスイングプレーンを作る方法
http://s-ter.net/business/c/01185.html

・本マニュアルは、充実した内容に対して安い(なんと1,000円)です。

・作者がツアープロの兄を持つクラフトマンであることから知っている、
 巷のゴルフ本で書かれていないある現役ツアープロの練習方法を公開しています。

・充実した内容、簡単に誰でもできる方法を知るための費用が1,000円とは驚きです。


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 ■宮里藍の太極拳スイング
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石川遼と宮里藍はこれまで、表彰式などで何度か顔を合わせてきているはずですが、
一緒にゴルフをするのは実は初めてなんだそうです。

さすが石川遼。今回の機会を無駄にせず、
朝の練習場でしっかり米ツアー通算6勝の極意を吸収していた模様です。

何度かご紹介させて頂きましたが、宮里藍はスランプに陥った2007年から、
1回の素振りをゆっくりと約1分間かけて行う"太極拳スイング"を
トレーニングに採り入れています。

実際に、宮里藍から指導を受けると、石川遼は、
「ゆっくりスイングするのは難しいし、すごくきつい。筋肉の隅から隅まで
 刺激がいく感じで、頭のてっぺんから指先まで集中しないとできない」
と、想像以上に厳しいトレーニングだったと感想を述べました。

この太極拳スイングは、自分の最も苦手な部分が分かるという利点もあります。
苦手な部分になると、その動作が速くなってしまうんですよね。
皆さんも是非、やってみてください。イメージがつかめると思います。

石川の苦手箇所は、
フェースの開きが速くなったり、腰のねん転もなくなっていたり、だったとか。
また、これまではインパクトまでの形にこだわっていたけど、フォローでも
背筋や内転筋を使うことを体感したそうです。


第34号でご紹介しましたが、
新しい読者の方もいらっしゃると思いますので、もう一度ご紹介しますね。
私は、これ大好きです。

◆宮里藍の太極拳スイング

【目的】
・ミスヒットの原因を解消する。
・苦手なホールのショット前の素振りに最適。

【方法】
・ドライバー1本で、1スイングに60秒かけてゆっくりスイングする。
 ⇒ヘッドを見ながらゆっくりスイングを10回。
 ⇒次に普通のスイングを10回。

【ポイント】
・ドライバーを持って心静かにアドレスに入る。
・切り返しなどの苦手な部分をごまかさずにアドレスからフィニッシュまで
 60秒くらいかけて、スピードを変えずにゆっくりと素振りする。
 ※あいまいな部分は動作が速くなるので要チェック!
・ヘッドの動きを目で確認しながら行う。

皆さんも是非、試してみてください。
これが意外にきついんです。

イメージするには、これを見てみましょう。
http://s-ter.net/business/c/01019.html

自分のスイングを画面で見たいときは、
以前ご紹介したコナミのゴルフシュミレーターがお勧めです。

(参考:Golf Digest)


冬場のオフシーズンは、こういったトレーニングでじっくり練習しましょう。
石川遼も朝のウォーミングアップに取り入れるみたいですよ。


オフシーズンのトレーニングはコレ!

▼今週の第4位☆☆
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
http://s-ter.net/business/c/01191.html


それでは、また次号にて!

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